Bewust Twente » Nieuwsbrief » Vanuit je hart leven en keuzes maken

Deze maand in de Bewust Twente Nieuwsbrief:
 
  • Inspiratiefoto
     
  • Wei Wu Wei - doen door niet doen, blog van Rita Bouwman
     
  • Voeding voor het breinartikel van Ellen Steenbeeke
     
  • Is een gelijkwaardige samenwerking tussen holistische en reguliere zorg mogelijk? column van Erna Seiger
     
  • Je kiest je eigen pad, gedicht van Marja Oude Avenhuis
     
  • Agenda overzicht met de activiteiten in Bewuste Twente

Wei Wu Wei - doen door niet doen

Het volgen van de levensstroom en niet als regisseur door het leven gaan, is de diepe verbinding tussen Tai Chi Choice en het ontwaken. Martin Wessels en Rita Bouwman drinken af en toe koffie in een cafeetje. Ineens was er energie die het idee deed vormgeven… schrijft Rita. Ze organiseren een weekend met Tai Chi Choice en Satsang, waarin deelnemers (ook) het Wei Wu Wei kunnen ervaren. Een prachtige flow waarin gedaan wordt, niet gestuurd, geduwd of getrokken.

Lees de hele column van Rita hier verder.

Voeding voor het brein

Klachten van en in ons brein zijn voor mensen het grootste doemscenario. En niet zo vreemd want eigenlijk is elke lichaamsfunctie afhankelijk van een goed functionerend brein. Zijn er dingen die we zelf kunnen doen om ons zenuwstelsel optimaal te laten functioneren? Gelukkig wel! Ellen Steenbeeke legt uit dat we met het innemen van voldoende en de juiste voedingsbestandelen het evenwicht kunnen herstellen. Daar hoeven we in veel gevallen geen antidepressiva voor te slikken.

Lees de blog van Ellen  hier verder.

Is een gelijkwaardige samenwerking tussen holistische en reguliere zorg mogelijk?

Erna Seiger, coach/therapeut, beschrijft hoe zij met ervaringen in haar jeugd de basis legde voor haar werkwijze in de hulpverlening. Haar visie is, dat als de hulpverlener zijn/haar eigen problematiek heeft doorleefd en geaccepteerd, dit positief doorwerkt in het contact met cliënten. Er hoeven dan geen gevoelens verborgen te blijven, alles mag er zijn. Dit aspect van hulpverlening, namelijk de authenticiteit van de hulpverlener, wil ze graag zowel in de holistische, als in de reguliere medische en geestelijke gezondheidszorg overbrengen. Daarmee kan de basis voor goede samenwerking gelegd worden.

Lees de blog van Erna hier verder.

Je kiest je eigen pad

keuzes maken
je doet het telkens
de ene keer bewust
de andere keer onbewust
maar je kiest je pad altijd ZELF

je wijst vaak met de vinger
naar de ander
want diegene heeft je immers pijn gedaan
maar…. ‘de schuld’ ligt niet bij die ander
jij bent zelf verantwoordelijk
voor de pijn, angst, verdriet hetgeen in je zit 
en aangeeft dat het eruit wil

Het gedicht van Marja Oude Avenhuis gaat nog verder. Ze vertelt daarin hoe je je bewust kunt worden en je pijn, angst en verdriet kunt transformeren naar 'vrijheid en blijheid'.

Lees het hele gedicht van Marja, hier.

Tot slot de agenda van Bewust Twente.

hartelijke groet,

Gonny Dubbink
netwerkcoördinator

 

          Agenda overzicht van Bewust Twente          

Antoinette Wibbelink-Oosterwijk Enschede

Dagworkshop 'Zeggen hoe het voor mij is'
ZA 04 apr | 09.30-16.30

Enschede | Antoinette Wibbelink-Oosterwijk
Met behulp van de vier basisstappen van Verbindend Communiceren leer je zeggen, wat voor jou belangrijk is. Daardoor is de kans groot, dat anderen open blijven luisteren, ook als je hen feedback geeft of het niet met elkaar eens bent.
Lees verder →

Mahatma Revier Amersfoort

Event 'Laat je rugzak los'
ZA 18 apr | 10.17-10.17

Amersfoort | Mahatma Revier
Heb jij ook zo’n stemmetje in je dat zegt dat je niet goed bent zoals je bent? Dat heeft invloed op je hele leven. Gelukkig hoef je er niet oud mee te worden. Maak het event Laat je Rugzak los, mee waardoor dat kan veranderen. Dan ga je genieten.
Lees verder →

Esra Tjemkes Hengelo (overijssel)

Dieren als assistent
VR 01 mei | 14.00-15.00

Hengelo (overijssel) | Esra Tjemkes
Dieren kunnen ons op veel manieren helpen onze gezondheid te verbeteren. Maak kennis met dit prachtige vakgebied tijdens deze workshop.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Forest Bathing Twente
ZO 21 jun | 13.00-16.00

Enschede | Esra Tjemkes
Vind in het contact met de natuur de levenskracht in jezelf! Kom een middag bosbaden en ontdek de voordelen die het je kan geven.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Forest Bathing Twente
ZO 20 sep | 13.00-16.00

Enschede | Esra Tjemkes
Vind in het contact met de natuur de levenskracht in jezelf! Kom een middag bosbaden en ontdek de voordelen die het je kan geven.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Forest Bathing Twente
ZO 13 dec | 13.00-16.00

Enschede | Esra Tjemkes
Vind in het contact met de natuur de levenskracht in jezelf! Kom een middag bosbaden en ontdek de voordelen die het je kan geven.
Lees verder →

Bewust Twente
info@bewusttwente.nl
www.bewusttwente.nl

Facebook Bewust Twente