Bewust Twente » Nieuwsbrief » Vanuit je hart leven en keuzes maken

Deze maand in de Bewust Twente Nieuwsbrief:
 
  • Inspiratiefoto
     
  • Wei Wu Wei - doen door niet doen, blog van Rita Bouwman
     
  • Voeding voor het breinartikel van Ellen Steenbeeke
     
  • Is een gelijkwaardige samenwerking tussen holistische en reguliere zorg mogelijk? column van Erna Seiger
     
  • Je kiest je eigen pad, gedicht van Marja Oude Avenhuis
     
  • Agenda overzicht met de activiteiten in Bewuste Twente

Wei Wu Wei - doen door niet doen

Het volgen van de levensstroom en niet als regisseur door het leven gaan, is de diepe verbinding tussen Tai Chi Choice en het ontwaken. Martin Wessels en Rita Bouwman drinken af en toe koffie in een cafeetje. Ineens was er energie die het idee deed vormgeven… schrijft Rita. Ze organiseren een weekend met Tai Chi Choice en Satsang, waarin deelnemers (ook) het Wei Wu Wei kunnen ervaren. Een prachtige flow waarin gedaan wordt, niet gestuurd, geduwd of getrokken.

Lees de hele column van Rita hier verder.

Voeding voor het brein

Klachten van en in ons brein zijn voor mensen het grootste doemscenario. En niet zo vreemd want eigenlijk is elke lichaamsfunctie afhankelijk van een goed functionerend brein. Zijn er dingen die we zelf kunnen doen om ons zenuwstelsel optimaal te laten functioneren? Gelukkig wel! Ellen Steenbeeke legt uit dat we met het innemen van voldoende en de juiste voedingsbestandelen het evenwicht kunnen herstellen. Daar hoeven we in veel gevallen geen antidepressiva voor te slikken.

Lees de blog van Ellen  hier verder.

Is een gelijkwaardige samenwerking tussen holistische en reguliere zorg mogelijk?

Erna Seiger, coach/therapeut, beschrijft hoe zij met ervaringen in haar jeugd de basis legde voor haar werkwijze in de hulpverlening. Haar visie is, dat als de hulpverlener zijn/haar eigen problematiek heeft doorleefd en geaccepteerd, dit positief doorwerkt in het contact met cliënten. Er hoeven dan geen gevoelens verborgen te blijven, alles mag er zijn. Dit aspect van hulpverlening, namelijk de authenticiteit van de hulpverlener, wil ze graag zowel in de holistische, als in de reguliere medische en geestelijke gezondheidszorg overbrengen. Daarmee kan de basis voor goede samenwerking gelegd worden.

Lees de blog van Erna hier verder.

Je kiest je eigen pad

keuzes maken
je doet het telkens
de ene keer bewust
de andere keer onbewust
maar je kiest je pad altijd ZELF

je wijst vaak met de vinger
naar de ander
want diegene heeft je immers pijn gedaan
maar…. ‘de schuld’ ligt niet bij die ander
jij bent zelf verantwoordelijk
voor de pijn, angst, verdriet hetgeen in je zit 
en aangeeft dat het eruit wil

Het gedicht van Marja Oude Avenhuis gaat nog verder. Ze vertelt daarin hoe je je bewust kunt worden en je pijn, angst en verdriet kunt transformeren naar 'vrijheid en blijheid'.

Lees het hele gedicht van Marja, hier.

Tot slot de agenda van Bewust Twente.

hartelijke groet,

Gonny Dubbink
netwerkcoördinator

 

          Agenda overzicht van Bewust Twente          

Tanja Kienhuis Oldenzaal

Start Kundalini Yoga en Meditatielessen
DI 27 aug | 19.30-20.45

Oldenzaal | Tanja Kienhuis
De wekelijkse Kundalini Yoga Meditatieles bestaat uit dynamische yoga oefeningen en actieve meditaties. Hierbij maken we gebruik van krachtige ademtechnieken, mudra's (speciale arm en handhoudingen) en mantra’s, helende klanken.
Lees verder →

Simone Busscher Hengelo

Oxytocine, kun je dat eten?
VR 06 sep | 14.00-15.30

Hengelo | Simone Busscher
Als we niet lekker in ons vel zitten en stress ervaren, zijn er diverse mogelijkheden hoe hier mee om te gaan. Dit kan o.a. door het hormoon Oxytocine (ook wel gelukshormoon genoemd) in ons lijf te activeren. Hoe? Daar hoor hier meer over!
Lees verder →

Bewust Twente diverse plaatsen in Twente

Repair Cafe: Weggooien? Mooi niet!
MA 09 sep | 00.00-00.00

diverse plaatsen in Twente | Bewust Twente
Huisraad, kleding, elektrische apparaten, speelgoed, bijna alles kan hersteld en gerepareerd worden op een van de 18 Repair Cafés in Twente. Er is vast wel een Repair Café bij u in de buurt. Kijk op het overzicht in de bijlage.
Lees verder →

Tanja Kienhuis Rossum

Opleiding BewustZijn Coaching
ZA 14 sep | 10.00-17.00

Rossum | Tanja Kienhuis
De Opleiding BewustZijn Coaching is een unieke combinatie van haptonomie, coaching/counseling, yoga en meditatie.Helder krijgen wat jij verlangt vanuit het diepste van jouw kern en leiding nemen om daadwerkelijke stappen te zetten.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Thema avond: Hoog sensitiviteit
MA 16 sep | 19.30-21.30

Enschede | Esra Tjemkes
Prikkels, prikkelgevoeligheid en overprikkeling... het lijkt een levensopgave voor de hoog sensitieve persoon! Tijdens deze avond gaan we zowel theoretisch als praktisch aan de slag, kom je ook?
Lees verder →

Wim Velthuis Borne

Jaarcursus Intuitieve Ontwikkeling
WO 18 sep | 19.30-22.00

Borne | Wim Velthuis
Deze cursus wordt georganiseerd in samenwerking met Ingrid NijhuisCursusdata 2019: 18 september, 9 oktober, 6 november, 11 december 2020: 15 januari, 12 februari, 11 maart, 15 april, 13 mei en 10 juniCursusprijs € 330,00, 2 termijnen mogelijk
Lees verder →

Haya Plaggenborg De Zwanenhof Zenderen

DEELTIJD beroepsopleiding psycho- energetisch therapeut
WO 18 sep | 09.30-16.30

De Zwanenhof Zenderen | Haya Plaggenborg
Ben je een gevoelsmens en wil je werken met je talent? Dan is de opleiding tot Psycho- Energetish Therapeut iets voor jou! Deze opleiding helpt je bovendien in je kracht te staan, het verleden te verwerken en opent deuren naar een nieuwe toekomst!
Lees verder →

Marja Oude Avenhuis Hendelo

Je klacht als signaal
VR 27 sep | 14.00-15.30

Hendelo | Marja Oude Avenhuis
Een klacht op zowel lichamelijk, geestelijk als emotioneel niveau wordt meestal als vervelend en hinderlijk ervaren. Het liefst wil je hier zo snel mogelijk vanaf zijn. Maar… waarom heb je die klacht(en)?
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Van vermoeidheid tot burn-out
MA 14 okt | 19.30-21.30

Enschede | Esra Tjemkes
Waar krijg jij energie van? Deze vraag kan je heel veel antwoorden en oplossingen geven als je vermoeid, overspannen of burn-out bent. Tijdens deze avond ontdekken we welke natuurlijke middelen hierbij ondersteunen.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Thema avond: Pijnlijke gewrichten
MA 11 nov | 19.30-21.30

Enschede | Esra Tjemkes
Pijnlijke gewrichten behandelen met natuurlijke middelen. Hoe? Ontdek het tijdens deze interactieve lezing.
Lees verder →

Esra Tjemkes Enschede

Thema avond: Winter Depressie
MA 09 dec | 19.30-21.30

Enschede | Esra Tjemkes
Wil jij ontdekken hoe kruiden, voeding of therapie met dieren invloed kan hebben op je (winter)depressie? Kom dan naar deze thema avond!
Lees verder →

Bewust Twente
info@bewusttwente.nl
www.bewusttwente.nl

Facebook Bewust Twente