Self-care Yoga Workshop - Kiezen voor zielsgeluk
WO 02 juni | 13.30-16.00 uur | Online - Enschede

31 maart 13.30-15.45 uur, 16 april 13.30-15.45 uur, 30 april 13.30-15.45 uur, 12 mei 13.30-15.45 uur, 2 juni 13.30-16.00 uur
32,50 | Per losse workshop € 32,50


SELF-CARE Yoga 7 workshops, ook ieder afzonderlijk te volgen.

Deze Self-care Yoga is bedoeld om weer in je kracht te komen. Je biedt jezelf ondersteuning, ontspanning en bewustwording. De yoga, ademhalingsoefeningen en meditaties helpen je om op een gezonde manier te geven en te ontvangen. Hierdoor neemt je energieniveau, je zelfvertrouwen en zelfwaardering toe, zodat je jouw plek weer inneemt. Daarnaast wordt er uitgewisseld over specifieke thema’s. Er zit helende kracht in vertellen en luisteren, zonder oordeel of mening.

De yoga tijdens de workshops, komt uit het werkboek ‘Yoga ondersteunt in zorgen voor jezelf en de ander’, dat hiervoor speciaal is samengesteld. Tijdens de workshops is de yoga op de mat en op de Stoel te beoefenen. Beweegcondities, gezondheidscondities en leeftijd hoeven geen belemmering te vormen voor deelname.

Dit aanbod is voor ieder die langdurig teveel van zichzelf heeft gevraagd bijvoorbeeld voor mantelzorgers of mensen die werken in de zorg.

Duur: Gedurende 7 workshops, een dagdeel van 2 uur en 15 minuten. De eerste en laatste bijeenkomst zijn 15 minuten langer.

Data: 12 maart 13.30-16.00, 24 maart 2021 13.30-15.45 uur, 31 maart 13.30-15.45 uur, 16 april 13.30-15.45 uur, 30 april 13.30-15.45 uur, 12 mei 13.30-15.45 uur, 2 juni 13.30-16.00 uur 

Locatie: Online via Zoom          

Kosten: €32,50 per losse workshop. Totaal voor alle workshops  € 240,- incl. boek

Aanbieding: Bij betaling voor 2 deelnemers betaalt de 2e persoon €160,- 

Informatie + Aanmelden » Yoga Namo/YogaNatuurlijk | Monique Siahaya- van Wouwe & Ivonne Wopereis

www.yoganamo.nl
Bekijk Facebook event

Online via zoom (Enschede)
Ommerbos 16
7543GG Online - Enschede

Monique Siahaya- van Wouwe & Ivonne Wopereis
053-4774179 Monique/06 13260985 Ivonne

Meer agenda van Yoga Namo

Bewust Twente

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!